Periajul dentar este baza oricărei rutine de igienă orală, dar el curăță în principal suprafețele vizibile ale dinților. Între dinți și la marginea gingiei rămân zone în care periuța pur și simplu nu ajunge — iar acolo se adună, zi după zi, resturi alimentare și placă bacteriană. Curățarea acestor spații nu este un pas opțional, ci partea care completează periajul.
De ce nu este suficient periajul
Suprafețele dintre dinți reprezintă o parte importantă din suprafața dentară totală, iar periuța, oricât de bună ar fi, nu poate pătrunde acolo. Placa rămasă între dinți se maturează și devine, în timp, cauza cariilor interdentare și a inflamației gingivale. De aceea curățarea interdentară trebuie făcută zilnic, nu ocazional.
Ața dentară
Ața dentară rămâne una dintre cele mai eficiente metode de curățare interdentară. Folosită corect, îndepărtează placa bacteriană exact din zonele în care periuța nu ajunge. Tehnica are importanța ei: ața se introduce delicat între dinți, se curbează în jurul fiecărui dinte în forma literei C și se deplasează pe verticală, fără mișcări bruște care pot răni gingia.
Dacă gingiile sângerează în primele zile, de cele mai multe ori acesta este semnul unei inflamații deja existente, nu al unei greșeli de tehnică. Sângerarea se reduce, de regulă, după una-două săptămâni de folosire constantă. Dacă persistă, este momentul unui control stomatologic.
Dușul bucal
Dușul bucal, cunoscut și ca irigator bucal, folosește un jet de apă sub presiune pentru a îndepărta resturile alimentare și pentru a curăța zonele greu accesibile. Este confortabil, rapid și ușor de introdus în rutina de seară.
Este recomandat în special persoanelor care poartă aparat dentar, au implanturi, punți sau alte lucrări protetice, dar și celor cu gingii sensibile ori cu dificultăți în manevrarea aței dentare, de exemplu din cauza dexterității reduse.
Nu una în locul celeilalte
Dușul bucal nu înlocuiește întotdeauna ața dentară. Ața acționează mecanic, prin contact direct cu suprafața dintelui, în timp ce jetul de apă spală și dislocă resturile. În multe situații cele două metode se completează reciproc, iar alegerea depinde de particularitățile fiecărui pacient: de spațiile dintre dinți, de lucrările existente și de starea gingiilor. Recomandarea medicului stomatolog rămâne cel mai bun reper.
Rutina completă, pe scurt
O igienă orală completă înseamnă periaj de două ori pe zi, curățarea zilnică a spațiilor interdentare — cu ață, duș bucal sau periuțe interdentare — și controale stomatologice periodice. Trei obiceiuri simple, care previn majoritatea problemelor pe care le tratăm în cabinet.
Știați că…
Primele forme de ață dentară au fost recomandate încă de la începutul secolului al XIX-lea. De atunci, materialele și tehnicile s-au schimbat mult, însă scopul a rămas exact același: curățarea zonelor dintre dinți, acolo unde periuța nu ajunge.
Recomandarea mea
Dacă nu folosiți încă ața dentară sau o altă metodă de curățare interdentară, acesta este momentul potrivit să o introduceți în rutina zilnică. Iar dacă nu sunteți sigur care variantă vi se potrivește, întrebați-vă medicul stomatolog: o recomandare personalizată vă poate scuti de multe probleme dentare și gingivale.
Încrederea vine din zâmbet, iar un zâmbet sănătos începe cu gesturile mici, repetate în fiecare zi.
