Este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate orală și, în același timp, una dintre cele despre care ne vine cel mai greu să vorbim. Respirația urât mirositoare — halena sau halitoza, în termeni medicali — apare la un moment dat la majoritatea oamenilor. Vestea bună este că, în cele mai multe cazuri, cauza poate fi identificată și tratată.
De unde vine, de fapt
În cele mai multe situații, originea se află chiar în cavitatea orală. O igienă insuficientă favorizează acumularea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare, iar bacteriile care se dezvoltă aici produc compușii responsabili de mirosul neplăcut.
Contribuie, de asemenea, problemele gingivale, cariile netratate, lucrările dentare care au nevoie de verificare și, foarte des, bacteriile acumulate pe suprafața limbii.
Limba, zona cea mai neglijată
Suprafața limbii reține bacterii și resturi alimentare într-o cantitate surprinzător de mare. Este motivul pentru care igiena orală nu se poate limita la dinți: curățarea limbii, cu periuța sau cu un curățător special, la periajul de seară, face o diferență vizibilă în câteva zile.
Mitul stomacului
„Vine de la stomac” este cea mai răspândită explicație și, de cele mai multe ori, cea greșită. Cauzele digestive există, dar sunt minoritare. Dacă respirația urât mirositoare persistă în ciuda unei igiene orale corecte, pasul următor este consultul stomatologic, unde stabilim cauza și, dacă este necesar, vă îndrumăm către un alt specialist.
De ce nu ajută bomboanele mentolate
Gumele, bomboanele mentolate și apele de gură parfumate maschează mirosul pentru câteva zeci de minute, dar nu acționează asupra cauzei. Folosite frecvent, pot da chiar falsa impresie că problema s-a rezolvat și pot amâna un diagnostic. Apa de gură își are rolul ei, însă ca adjuvant al periajului, nu ca înlocuitor.
Știați că…
Limba poate fi una dintre principalele zone de acumulare a bacteriilor responsabile de mirosul neplăcut al respirației. De aceea rutina de igienă orală ar trebui să includă, pe lângă dinți și gingii, și limba.
Recomandarea mea
Începeți cu esențialul: periaj de două ori pe zi, curățarea zilnică a spațiilor dintre dinți și curățarea limbii. În majoritatea cazurilor, aceste trei obiceiuri rezolvă problema.
Dacă respirația urât mirositoare persistă, nu încercați doar să o acoperiți. Programați un consult: halitoza poate fi primul semn al unei probleme dentare sau gingivale care are nevoie de tratament, iar cu cât o descoperim mai devreme, cu atât tratamentul este mai simplu.
Încrederea vine din zâmbet, iar o respirație proaspătă face parte din el.
